Mantelzorg begint vaak met iets kleins. Je doet een boodschap extra of helpt bij een afspraak. Na verloop van tijd kan de hulp toenemen en ben je steeds meer tijd kwijt aan de zorg voor een ander. Misschien merk je dat je minder tijd hebt voor jezelf, vaker moe bent of moeilijk tot rust komt.

Het is niet altijd makkelijk om die signalen te herkennen. Je wilt er zijn voor degene die je helpt en vindt het misschien lastig om taken uit handen te geven. Toch is het belangrijk om ook stil te staan bij je eigen behoeften. Want als de zorg veel energie kost, kan het lastig worden om alles vol te houden.

Als mantelzorger hoef je niet alle zorgtaken zelf op je te nemen. Misschien kan iemand uit je omgeving af en toe bijspringen of kun je gebruikmaken van ondersteuning via je gemeente, zoals vervangende mantelzorg. Zo houd je meer ruimte over voor jezelf. Maar welke hulp past bij jouw situatie en waar kun je terecht? Met de Mantelzorgtest van Aevitae krijg je inzicht in jouw zorgtaken en ontdek je welke ondersteuning mogelijk is.

Doe de Mantelzorgtest

Op onze website vind je daarnaast meer informatie over mantelzorg en eventuele vergoedingen vanuit je zorgverzekering.

Bekijk de informatie over mantelzorg

Zorgen voor een ander is waardevol, maar je hoeft niet altijd alles zelf op te lossen. Door je grenzen te herkennen, hulp te vragen en tijd voor jezelf te nemen, houd je de zorg beter in balans. Want ook jij verdient het om goed voor jezelf te zorgen.