Fysio zelfcheck, weet wat je nodig hebt
Heb je last van lichte pijn of ongemak en twijfel je of je naar de fysiotherapeut moet? Met een aanvullende verzekering voor fysiotherapie kun je nu eenvoudig zelf aan de slag met de Fysio zelfcheck, beschikbaar via Mijn Aevitae.
Wat is de Fysio zelfcheck?
De Fysio zelfcheck is een app ontwikkeld door fysiotherapeuten, speciaal om je te helpen bij milde klachten aan het bewegingsapparaat. Of je nu last hebt van pijnlijke schouders, lage rugpijn of klachten na het sporten, de app biedt op een laagdrempelige manier oefeningen, tips en informatie. Zo kun je zelf actief werken aan het verminderen van je klachten.
Hoe werkt het?
Het starten met de Fysio zelfcheck is eenvoudig:
- Vragenlijst invullen: je begint met een korte vragenlijst over jouw klachten. Deze vragenlijst voldoet aan de actuele richtlijnen van fysiotherapeuten en helpt bepalen of je zelf aan de slag kunt of dat het beter is eerst een specialist te raadplegen.
- Oefenprogramma op maat: op basis van je antwoorden krijg je een oefenprogramma van 4 tot 12 weken, specifiek gericht op het gebied waar je pijn hebt. Met behulp van instructiefilmpjes en vlogs van fysiotherapeuten kun je veilig en effectief aan de slag.
- Advies bij ernstige klachten: blijkt uit de vragenlijst dat jouw klachten aandacht van een professional nodig hebben, dan geeft de app direct het advies om een afspraak te maken bij de huisarts of fysiotherapeut.
Toegang tot de Fysio zelfcheck
Gebruik je de app voor het eerst? Volg dan deze stappen:
- Registreer je via Mijn Aevitae voor volledige toegang.
- Na registratie kun je de Fysio zelfcheck downloaden in de App Store (iOS) of Google Play Store (Android).
- Vanaf jouw mobiele apparaat kun je de app direct openen en starten met je programma.
Meer informatie vind je op onze website Fysio zelfcheck.
Waarom proberen?
Veelvoorkomende milde klachten verminderen of verdwijnen vaak al binnen enkele weken met rust en eenvoudige oefeningen. De Fysio zelfcheck helpt je dit proces te versnellen, geeft duidelijk advies en ondersteunt je met oefeningen op maat, ontwikkeld door professionals. Zo kun je snel weer pijnvrij bewegen, met de zekerheid dat je de juiste stappen zet.