Iedereen heeft ontspanning nodig. Vooral in een drukke wereld vol verantwoordelijkheden. Gelukkig zijn er binnen de basisverzekering van Aevitae verschillende vergoedingen die bijdragen aan meer rust, balans en welzijn. We zetten er een paar voor je op een rij:

De vergoedingen op een rijtje

Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI)

Wil je structureel aan een gezondere leefstijl werken, inclusief ontspanning, beweging en voeding? Dan kun je meedoen aan een erkend programma van 24 maanden. Dit wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering en is gericht op het verbeteren van je fysieke én mentale welzijn.

Diëtiek: gezond eten, beter voelen

Een goed eetpatroon kan je energieniveau verbeteren en helpen bij stressmanagement. Je krijgt jaarlijks 3 uur dieetadvies vergoed, mits gericht op medische klachten. Een gezonde voeding draagt ook bij aan een betere nachtrust en meer veerkracht.

Psychologische zorg

Bij lichte tot matige psychische klachten – denk aan stress, angst of een burn-out – kun je terecht bij de Generalistische Basis GGZ. Ook gespecialiseerde zorg bij complexere psychische aandoeningen wordt vergoed. Een luisterend oor of professionele begeleiding kan nét het verschil maken. Wil je snel en gemakkelijk starten met hulp? Kijk dan eens op Welshop, een platform voor online psychische hulp met korte wachttijd. Hier kies je zelf de behandeling, coaching of zelfhulp die bij je past, volledig online en vanuit je eigen veilige omgeving.

Stoppen met roken en alcoholgebruik

Wist je dat stoppen met roken ook meer ontspanning kan brengen? Je ademhaling verbetert, je slaapt beter en je voelt je energieker. Eén volledig vergoed stoppen-met-rokenprogramma per jaar zit in de basisverzekering. En ben je benieuwd naar je alcoholgebruik of wil je ondersteuning bij minder drinken of stoppen? Bezoek dan www.minderdrinken.nl of www.ikpas.nl voor praktische tips en begeleiding.

Fysiotherapie en oefentherapie

Fysiotherapie en oefentherapie kunnen helpen bij lichamelijke spanning en klachten. Voor volwassenen wordt onder andere bekkenfysiotherapie bij incontinentie vergoed, evenals oefentherapie bij artrose, reumatoïde artritis of COPD. Bij chronische aandoeningen is er een uitgebreidere vergoeding mogelijk.

Ergotherapie

Heb je moeite met dagelijkse handelingen door stress, overbelasting of chronische klachten? Ergotherapie helpt je je zelfstandigheid te behouden en beter om te gaan met beperkingen. Je krijgt tot 10 uur per jaar vergoed.

Gun jezelf de rust die je verdient

Of je nu bewust werkt aan ontspanning of preventief aan je gezondheid denkt: er zijn meer mogelijkheden dan je misschien dacht. Kijk wat jij nodig hebt om meer balans te ervaren, en bespreek met je huisarts of specialist welke zorg het beste bij jouw situatie past.

Meer weten over wat er in jouw situatie vergoed wordt? Bekijk het volledige vergoedingenoverzicht in Mijn Aevitae of neem contact op met onze Service Desk.