Mentaal uit balans? Zo helpt je zorgverzekering je op weg
Voel jij je weleens gestrest, somber of gewoon niet jezelf? Je bent niet de enige. Vooral jongvolwassenen ervaren steeds vaker mentale druk door studie, werk of maatschappelijke onzekerheid. Maar ook op latere leeftijd kun je last krijgen van stress, angst of een verminderde balans. In zulke periodes wil je snel geholpen worden — op een manier die bij jou past.
Goed nieuws: je zorgverzekering biedt verschillende vergoedingen die je kunnen helpen om mentaal gezond te blijven. Van gesprekken met een psycholoog tot mindfulnesscursussen.
Hulp bij mentale klachten via je basisverzekering
Heb je psychische klachten en hulp nodig? Dan kun je terecht in de geestelijke gezondheidszorg (GGZ). Deze zorg wordt voor 18 jaar en ouder vergoed vanuit je basisverzekering. Voor jongeren tot 18 jaar regelt de gemeente de GGZ.
Voor GGZ heb je een verwijzing van je (huis)arts nodig. En de zorg valt onder het eigen risico.
Lees hier alles over de vergoeding van GGZ.
Extra ondersteuning via je aanvullende verzekering
Wist je dat je aanvullende verzekering vaak ook mentale ondersteuning biedt? Denk aan:
- Mindfulnesscursussen
- Slaaptherapie
- Consulten bij alternatieve therapeuten of coaches
- Fysiotherapie bij spanningsklachten
- PMO’s (Preventieve Medische Onderzoeken)
Log in op Mijn Aevitae en bekijk je polisvoorwaarden om te zien waar jij recht op hebt.
Wat kun je zelf doen?
Naast professionele hulp zijn er ook kleine stappen die je zelf kunt zetten om mentaal fitter te blijven. Ons vitaliteitsplatform Aevitaal kan jou hierin ondersteunen. Een verzameling van inspiratie, tips en online trainingen over omgaan met stress vind je hier.
Vragen over een vergoeding?
Twijfel je of een behandeling wordt vergoed? Of wil je weten wat bij jou past? Neem gerust contact op met onze Service Desk. We zijn er voor je.