Ontdek hoe je zorgverzekering je helpt te stoppen met roken
Oktober staat in het teken van Stoptober: de landelijke actie waarin duizenden mensen elkaar steunen om 28 dagen rookvrij te blijven. Want wie het samen doet, houdt het langer vol. En het mooie is: je zorgverzekering helpt je daarbij.
Hoe kan je zorgverzekering helpen?
Stoppen met roken is niet makkelijk, maar er zijn veel hulpmiddelen beschikbaar. Vanuit de basisverzekering heb je recht op een stoppen-met-roken-programma dat volledig wordt vergoed, zonder dat je eigen risico wordt aangesproken. Dat betekent:
- Professionele begeleiding zowel individueel als in een groep.
- Hulpmiddelen zoals nicotinepleisters, kauwgom of medicijnen die je helpen bij het stoppen.
- Vanaf 2026 drie programma's per jaar, zodat je altijd een nieuwe kans hebt om het te proberen.
De uitgebreide polisvoorwaarden over deze vergoeding vind je in Mijn Aevitae.
Ook e-sigaretten en vapes
Veel mensen denken dat een e-sigaret of vape een gezonder alternatief is voor een gewone sigaret. Toch bevatten ze vaak nicotine en andere schadelijke stoffen die de verslaving in stand houden. Stoppen met roken gaat dus niet alleen over het wegleggen van een traditionele sigaret, maar ook over het achterlaten van e-sigaretten en vapes. De begeleiding en hulpmiddelen uit het stoppen-met-roken-programma van je zorgverzekering zijn ook bedoeld om je hierbij te ondersteunen.
Stoptober: een vliegende start naar een rookvrij leven
De kracht van Stoptober zit in samen stoppen. Uit onderzoek blijkt dat wie 28 dagen niet rookt, veel meer kans heeft om rookvrij te blijven. Je hoeft het bovendien niet alleen te doen:
- Met de Stoptober-app krijg je dagelijks tips, steun en motivatie.
- In de Stoptober-podcast delen experts en ervaringsdeskundigen hun verhalen en adviezen.
- Via de Stoptober-community vind je mensen die hetzelfde doel hebben: stoppen en volhouden.
Lees er meer over op www.stoptober.nl.
Waarom vandaag beginnen?
Stoppen met roken levert direct gezondheidswinst op. Na 24 uur neemt de koolmonoxide in je bloed al af. Na een paar weken merk je vaak dat je meer lucht hebt en fitter bent. Op lange termijn verlaag je het risico op hart- en vaatziekten en longkanker. En: je portemonnee vaart er ook wel bij.
Samen naar een rookvrij leven
Met de juiste begeleiding, hulpmiddelen én steun van anderen wordt stoppen een stuk haalbaarder. Je zorgverzekering biedt je alles om die stap te zetten. Stoptober kan het moment zijn om te starten – en wie weet zet jij dit na oktober voort, voorgoed.
Doe jij dit jaar mee met Stoptober?